Hydration trifft Kollagen – Impulse für deinen Spätsommer.

Der August bringt Sonne, Wärme und kleine Herausforderungen für unser Wohlbefinden. Heiße Tage fordern den Körper heraus – nicht nur beim Trinken, sondern auch, wenn es um Haut, Muskeln und Spannkraft geht.
Heute möchte ich dir zwei Impulse für den Spätsommer mitgeben: Hydration 2.0 und Kollagen für Struktur & Balance.

Frisch & klar mit Wasserstoffwasser

Mit der LumiVitae Flasche lässt sich Wasser in wenigen Minuten mit molekularem Wasserstoff anreichern – leicht, frisch und ideal für warme Sommertage.

✔ Zuhause oder unterwegs – immer griffbereit
✔ Technologisch fundiert & naturinspiriert
✔ Dein kleiner Alltags-Booster für mehr Balance

Molekularer Wasserstoff ist das kleinste Molekül der Welt – dadurch kann er sich besonders leicht im Wasser lösen. Er zählt zu den interessantesten antioxidativen Impulsen der modernen Forschung und wird von vielen als feine, spürbare Frische im Alltag wahrgenommen.

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Ernährungstipp: Kollagen bewusst unterstützen

Kollagen ist ein wichtiges Strukturprotein, das in Haut, Muskeln, Sehnen und auch in der Wirbelsäule vorkommt. Es verleiht dem Gewebe Festigkeit und Spannkraft – von innen heraus. Mit zunehmendem Alter produziert der Körper weniger davon, daher lohnt sich eine bewusste Unterstützung.

Besonders hilfreich sind:

• Vitamin C (z. B. aus Beeren, Paprika, Zitrusfrüchten) – trägt zur normalen Kollagenbildung bei
• Eiweißquellen wie Linsen, Hanfprotein oder Hülsenfrüchte – liefern essenzielle Bausteine
• Kupfer und Zink – Spurenelemente, die an der Struktur des Bindegewebes beteiligt sind

Ich selbst nutze ganzjährig Kollagen-Produkte von Fairnatural – vor allem, um meine Wirbelsäule, Muskulatur und Haut bewusst zu begleiten. Kollagen kann dazu beitragen, die körpereigenen Strukturen stark und flexibel zu halten. Vielleicht ist gerade jetzt im Spätsommer ein guter Zeitpunkt, damit anzufangen.

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Persönliche Note:
Meine Routine ist ganz einfach: Wasserstoffwasser am Morgen für einen klaren Start – und Kollagen-Bausteine, um meinen Körper das ganze Jahr hindurch von innen zu unterstützen. Für mich ist es eine wohltuende Kombination, die sich leicht in den Alltag integrieren lässt.>

Genieße die letzten Sommerwochen bewusst – mit Hydration und kleinen Nährstoff-Impulsen für Haut, Muskeln und Balance.
Herzlichst,
Sabine

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Sommer ist mehr als ein Gefühl. Er ist ein Zustand, den du gestalten kannst.

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